伤口部位愈合后出现很多白点是什么原因 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengqiujiu/m/54237.html

养生

来自中年少女の养生

到了一定年龄，人的思想会发生本质的转变，小六年轻时一直是一枚没心没肺的糙汉：生理期打篮球灌冰果啤、三九天不穿秋裤把腿冻得通红、嗓子肿痛依旧吃麻辣火锅等等，那时候觉得自己身体倍好，完全不用小心翼翼的注意这个注意那个。一身铮铮铁骨傍身的小六在作了这么多年后，幸运的全身体检居然一切正常，但有些问题是自己可以感受得到的：肩颈腰痛、生理痛、牙齿偶尔发炎肿痛、经常困乏劳顿等等。

拥有健康的身体大概是现代人最大的福气，毕竟，我们每天呼吸着雾霾、吃着不知道是否有毒的食物、承受着上有老下有小的压力。小六一直觉得，一个人如果没有钱、没有爱情、长得也不好看，但是如果身体还算不错（例如身体好到一直活到岁），那他（她）也可以是龟兔赛跑中的小乌龟，慢腾腾的最终到达人生巅峰，成为人生赢家。

今天，小六会介绍一些适合我们这些中年少女们的养生方法，毕竟三十岁上下，既没有年轻姑娘们的自我恢复能力，也没有叔叔阿姨们享有大把的悠闲时光，我们得上班、得照顾家庭、还要奋斗赚钱实现梦想，so......今天的这篇文章，送给我们。

这篇文章是受了舌尖三养的启发，这几天追舌尖三看得我也心痒痒的。最近天气回暖被房子里的暖气烘到嗓子肿痛＋精神萎靡，年后上班的小伙伴们，希望大家都保重身体哈。

一、器

美好的食器真的会让人爱上做饭，看舌尖三的时候我真的想要拥有一把章丘铁锅，还有那只削铁如泥的菜刀。很喜欢古早味煲汤锅的样子，被时间洗礼打磨过的煲汤砂锅，那种烟火气总让人格外怀念。

但是上班族怎么可能有时间在下班时间盯着煲汤砂锅小火慢炖好几个小时呢，估计汤好了人也睡着了。下面介绍的隔水电炖锅，是我近几年发现的好物，可以做润肺清燥的冰糖柠檬膏、还可以煲各种养生汤水，还不需要我几个小时盯着，太方便了。

01

天际隔水电炖锅

2.2L的容量适合小夫妻，单身狗可以选择0.7L的BB煲，一个人煲个汤熬个粥，慰藉孤独寂寞冷的夜晚。

黑木耳红枣瘦肉汤（瘦身美容）

用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉克。

制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

黑木耳凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，这款汤对女生皮肤很好。

02

位美电炖杯

那么在办公室里如何低调优雅的养生呢，在办公室里摆个锅肯定是不现实（领导们可以随意）。下面这款位美电炖杯我觉得很不错，ml适合一个人用，三个档位可以保温加热、炖汤煲粥，黑白设计看起来很舒服，怎么样，有没有想好中午喝点什么。

03

北鼎养生壶

其实养生壶我没用过，不过身边朋友有在用，单身狗有时候居然还用养生壶来涮火锅！？像好多牌子都是-元的价格不等，这个牌子比较贵。不过北鼎是很多明星都在用的，采用德国材料也让人比较安心，颜值高（也有可能是价格蒙蔽了我的双眼）。

北鼎K11养生壶，又被称为"one"用壶、一人壶，小巧便捷，但是该有的功能一个没落，很适合一个人用，价格是元。

而北鼎K养生壶，又被称为燕窝壶，第二代全新升级还增加了5大炖功能，对这款有一个玻璃材质的隔水炖锅可以煲汤。ml的容量适合小夫妻或者一家三口用，价格为元。

这款主要可以炖燕窝，嗯，买不起燕窝的小六是不会考虑这一款的，土豪贵妇们随意哈。

北鼎的卖点：1、壶身德国进口肖特玻璃；2、不锈钢配件；3、英国strix温控器；4、操作简单；5、配色好看。

实际情况：1、壶身轻巧透亮有刻度；2、底座为塑料，但是有烤漆的质感，而且有导流槽，不怕聚水；3、底盘有盘线圈，设计比较贴心，胶圈防滑不错。

二、养

现在淘宝太方便了，想要买什么都能找到。我们这种非专业养生小白自己去配料研究真的是力不从心，专业的事情还是要交给专业的人来做。

前半生浪荡，后半生煲汤，下面就给大家介绍几款小六喜欢买的汤料包。

01

陆阿姨汤馆

之前看到自己喜欢的福桃九分饱